Обратите внимание на эти симптомы – рассказ онколога о генетических мутациях

Доктор Тимо Йоэнсуу считает очевидным, что определенные привычки способствуют развитию рака, а также могут усугубить положение и привести к более агрессивному распространению опухоли, нежели могло бы быть при других сопутствующих обстоятельствах. Пик развития многих видов рака начинается в возрасте 70 лет, но при неправильном образе жизни изменения могут наступить гораздо раньше.

– Одним из наиболее значительных факторов риска рака является алкоголь, даже умеренное потребление которого увеличивает риск рака желудочно-кишечного тракта, а также рака груди и печени. Особое беспокойство вызывает употребление алкоголя пожилыми людьми, поскольку это создает нагрузку на слизистую кишечника, а также значительно увеличивает вероятность возникновения опухоли в толстой или прямой кишке. В частности, это касается употребления такого крепко-алкогольного напитка как кальвадос, – говорит Тимо Йоэнсуу, онколог с большим опытом, главный врач отделения лучевой терапии.

Исследования доказывают пользу средиземноморской диеты

Помимо употребления алкоголя, важную роль играет правильное питание. В частности это касается рака желудочно-кишечного тракта, но и с точки зрения других видов рака, диета имеет значение. Питание оказывает большое влияние на общее состояние здоровья человека в более широком смысле: оно понижает риск возникновения нарушений памяти, диабета второго типа, депрессии и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

– Согласно исследованиям, лучшими диетами, способствующими здоровью и хорошему самочувствию онкопациента, являются сбалансированное питание и так называемая средиземноморская диета, которая основана на высоком потреблении овощей и низком потреблении мясных и молочных продуктов. Другие диеты, такие как щелочная (алкалиновая) диета, диета с низким содержанием углеводов, голодание, а также диета Герсона, не имеют научных доказательств в применении к онкологии и поэтому не могут быть рекомендованы для профилактики рака, заявляет Йоэнсуу.

– Самое главное – обратить внимание на питание в целом и ежедневные привычки. Нет ничего дурного в том, чтобы иногда побаловать себя, отдельно взятые продукты не играют большой роли. Однако важно чтобы выбор питания не приводил к полноте, поскольку ожирение является ключевым фактором риска при многих типах рака. Также хорошо помнить, что методы приготовления пищи имеют значение: было доказано, что жаренная, копченная и сильно соленая пища увеличивают риск возникновения рака.

Долгое нахождение на солце может вызвать рак, даже без обгорания

– С приближением лета важно соблюдать осторожность находясь на солнце», – напоминает доктор Йоэнсуу. Особенно важно правильно защитить кожу и убедиться, что она не сгорит.

– С одной стороны, это правда, что солнце является источником всего живого, и гормон витамина D, полученный из него, выполняет множество задач, регулирующих жизненно важные функции: он обеспечивает надежную защиту не только от рака, но и от других серьезных заболеваний. С другой стороны, нужно соблюдать осторожность, чтобы кожа не сгорала.

– Повторные ожоги кожи предрасполагают к повреждениям, способным вызвать проблемы с возрастом. Особенно это касается людей со светлой кожей, рыжеволосых и тех, у кого есть веснушки. Важно защищать кожу детей с помощью специальных кремов, поскольку их кожа тоньше и более чувствительна к солнечному воздействию. С возрастом на коже, подвергающейся продолжительному воздействию солнечного света, может развиться рак, даже если она никогда не обжигалась. Обязательно следите за изменениями на коже и немедленно обращайтесь к врачу при первых подозрениях.

Правильный образ жизни – залог здоровья

Доктор Йоэнсуу подчеркивает необходимость изменения образа мышления в отношении онкологии.

– Некоторые генные мутации в той или иной степени связаны со всеми видами рака, то есть правильный образ жизни может предотвратить рак во многих различных органах. Будущее лечения рака заключается в так называемом индивидуальном молекулярно-биологическое профилировании, которое мы применяем в клинике Дократес уже более десяти лет, – рассказывает доктор Йоэнсуу.

Превентивные методы в обнаружении бессимптомного заболевания

В каких же случаях следует записаться на прием онколога? Доктор Йоэнсуу приводит пример, но предостерегает от ложного чувства безопасности.

– Стоит исходить из того, заметили ли Вы какие-то значительные изменения в общем состоянии здоровья – например, кровь в стуле или проблемы с мочеиспусканием – это тревожные признаки, и возможно стоит провести эндоскопию. Не стоит обращать внимание на списки тревожный показателей. Они рождают у пациентов чувство благополучия при отсутствии симптомов. Хочу подчеркнуть, что болезнь может развиваться бессимптомно.

Список фактов: о чем следует помнить

• Риск возникновения рака возрастает после 50 лет
• Если в семье были случаи раковых заболеваний, стоит пройти осмотр в возрасте 40 лет. Вначале это может быть простое генетическое исследование слюны, после чего при необходимости может быть выстроена программа регулярного наблюдения
• На сегодняшний день самые различные генетические исследования можно заказать онлайн. Однако, даже если ничего необычного не обнаружено, это еще не гарантирует, что нет причин для беспокойства. Чтобы подтвердить это, необходимо более глубокое генеалогическое исследование
• Рак простаты – самый распространенный вид рака в Финляндии. Для мужчин лучший способ следить за своим здоровьем – это анализ уровня ПСА, в ходе которого анализ крови позволяет легко обнаружить изменения
• Рак кишечника становится все более распространенным явлением. Начиная с 50 лет желательно проведение эндоскопии. Зачастую процедуру достаточно проводить один раз в 10 лет